20 lat

Witam wszystkich, nie wiem czy dobrze, że tutaj piszę, ale liczę na POMOC. Otóż to mam 25 lat, wzrostu 170 cm i waga 80kg, moim celem jest ważyć 60 kg. Problem w tym, że od miesiąca nie zszedł mi ani 1 kg :( Ćwiczę 3 razy w tygodniu, 60 minut orbiterek lub 20 minut bieżnia 40 minut orbiterek. Moje przykładowe posiłki: I Śniadanie np: a)3 kromki [...]

jak masz w wieku 18tu(i latem!!) lat problem z libido to do endokrynologa z tym, bo normalna sprawa to nie jest. A redukcja nie bardzo ma coś wspólnego ze spadkiem libido, w większości przypadków w drugą stronę, chęci jaki i sprawność sama w sobie zwyżkuje, oczywiście o ile mówimy o prawidłowo prowadzonej redukcji, nie jakichś patologicznych [...]

Czesc wszystkim. Na wstepie chcialbym powiedziec, ze w ogole nie znam tych wszystkich pojec dotyczacych silowni, cwiczen itp. Dlatego prosto z mostu zalozylem temat. Mam problem. Mianowicie chcialbym zaczac jakies cwiczenia. Calymi dniami siedzie przed komputerem niszczac sobie tylko wzrok. Max dwa razy w tygodniu pomacham 2x 4kg hantelki przed tv [...]

Chlopie co ma dieta i trening do samopoczucia i checi do zycia jaka jest na tesciu chbudzina mi to tlumaczyl w innym temacie ze w wieku 19 lat moge nie odczuc tak tescia jak w pozniejszym gdzie on opada powoli tylko ze kogo nie znam u siebie chlopak 18 lat czuje sie za***iscie ja nie odczxyuwam nic poza wieksza sennoscia mozliwe ze jest to tez z [...]

[...] lepiej to wszystko wygląda. No ale przecież SAA miało niby tworzyć nowe włókna mięśniowe... i nie wydaje mi się że jest tak jak mówisz. Sam zaczynałem ćwiczyć w wieku 16 lat najpierw w domu zrobioną przez ojca sztangą, potem była dopiero siłownia i odzywki... zawsze byłem wysoki i mając 185cm ważyłem 65 kg i ćwiczyłem jadłem odzywki, [...]

[...] przytaczajcie argumenty bo powolutku zdaje mi siwe ze przeobraza sie to w niepotrzebna pyskowke jak bedziemy definiowac skutecznosc? czy tak ze mistrz trenujacy 20 i wiecej lat pokonal mistrza trenujacego 15 czy25lat? nie powinnismy porownywac ludzi trenujacych po 3-5lat i wtedymoze sie okazac ze to za krotki okres zeby dopracowac perfekcje [...]

[...] W rozmowie z Michaelem Bispingiem, Mateusz wypowiedział się również na temat Conora McGregora. „Każdy chce walczyć z McGregorem. Ale kim jest Conor? On był dobry pięć lat temu. Teraz jest biznesmenem, a nie prawdziwym wojownikiem.” Gamrot wymienił również nazwisko kolejnego przeciwnika, z którym chciałby się zmierzyć, a jest nim niedawny [...]

No co ty? Jaki znacznie ciezszy? Sprawdz statystyki przed ta walka. Przybral w ciagu 7 lat jakies 4 kilo. Jakby sie skoksowal to przy jego wzroscie by przybral z 20 kg. A Kerr to megakoks. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Mam pytanie. Jestem Endomorfikiem przez E- duże skłonności do odkładaniu fatu, po skutecznej redukcji/odchudzaniu, od stycznia 129kg -> 92kg. (28 lat, 202cm). Aktywność 4x w tyg. trening siłowy 90 min i do tego ze 2-3x w tyg aeroby (30-60 min). Pytanie o makro- B/W/T w stosunku 40/40/20 jest dla mnie odpowiednie. Nadmienię, że zależy mi przede [...]

SW uczą opanowania. ja po paru latach treningów stałem się odporny na zaczepki. A w wieku od 20 do 25 lat nałapałem kilka fajnych pamiątek po regularnych weekendowych awanturach

tylko nie pij tych koktajli oj siwy siwy,jaki ty gupi jestes,ale beda z ciebie ludzie,moze nie za rok nie za 10 lat nie za 20 ale kiedys beda

Prosta sprawa %-) ja dzis Krystian nie ide. polowe klasy dowiedzialem sie że idzie na jakieś tam zawody i postanowilem że sam zdychał nie będe ! a są takie lekcje ze spokojnie pare palek wpadnie %-) %-) no krejzi gadaj ile masz lat, pewnie 20 %-) ?

sivi, ale to co, nie robił zadnych badan w tym kierunku 20 pare lat? szczerze mowiac to ja bym się bał 150g cukru zeżreć a ten 500g pochłania tyle czasu

Dzisiaj poszedł 4 strzał ale na razie nie czuje działania. Z tego co pamiętam 8 lat temu bijąc po 250 e5d czułem dopiero po 3 tyg. Czy może być że przez prolke (20 w skali do 13) mogę nie odczuwać wzrostu libido itp? Rodzinny mimo wyniku nie chce przepisać dostinexu także muszę załatwić cabaser. Dzisiaj robiąc strzała igłą 0,5x25mm czułem dużo [...]

[...] że oni mają podbne.Wiec nie wydaje mi sie byś miał tu problemy- tym bardziej że wydaje mi się że już w świetle prawa jesteś dojżały . Innaczej by było gdybyś miał 12-13 lat- mgli by cie podejżewać o uzależnienie - narkotyki,komputer i inne bzdury promowane przez Tv. Ponieważ pewne odgrodzenie się od żeczywistości, słaby kontakt z bliskimi to [...]

Częstochowa się kłania a raczej Osjaków pod Częstochowa odlewnia żelaza robią klocki hamulcowe do audi :D i od paru lat talerze. nominały: 2,5 5 10 15 20 25kg po 5zł kg kupowałem teraz podrożały do 5,5zł ;/ przy 500kg gość mi mówił że za 4,5zł mi sprzeda ;D

Mam tak od ponad 3 lat %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-11-20 22:38:55

ja codziennie czego innego slucham, dzis padlo na hardstyle ale zaraz pewnie cos uspokajajacego wlacze http://www.youtube.com/watch?v=Jq7p9ttcjN8&feature=related masz luk na pocieszenie, korwa on w wieku 16 lat wygladal tak ze moglby dac fotke do tchp z wielkim poklaskiem Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-04 20:53:35

ja z 5 lat nie byłam u dentysty, nic nie boli nic nie wychodzi, ja nigdy kanałowego nie miałam robionego, więc chyba mam dobre ząbki, ale pewnie do czasu %-) jak się ma takie szpary to nie mają prawa się psuć ;-] Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-30 20:55:16

z cyklu w zdrowym ciele ... ;-) Pani ma jedyne 86 lat... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ef9ed7cb84443859d2b3093620a080d.jpg Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-06 12:20:09